自分の魂は嘘を見抜くらしい。

こんにちは＾＾　

唐突ですが、最近　面白い記事を読みました。　　

自分の魂は自分の言葉の嘘を見抜くという話です。　

自分の魂は　自分の嘘をしっかりと見抜くし、　自分の嘘に一番傷つくのは自分だ。という記事です。


例えば、　こういう答を期待されているな。　と　感じ取って話す言葉。　


それから、　感じること。ではなく　正しさ　を基準に　話す言葉。　

それから、アピールしたい印象の為に　話される言葉。　


それは自分を傷つけてしまうのだそうです。　

＊＊＊

なぜなら、それが嘘だと　当の本人は　知っているからだそう。　

色々な健康法がありますが、　嘘　を言わないだけで（お世辞や謙遜・偽り）　身体は健康になるんだそうですよ。　

＊＊＊

人ってつい　「正解」を求めて　しまうけど　正解を求めていたら　なんか、よく分からなるし

すぐ　人の意見が入りすぎてしまって、　混乱してしまいます・　

それよりも、何かを聞いたときに　「ムム？？？」　とか　「よく分からん・・・」　という感じ。　

を大切にするほうが、大事なことかな～って思います。　

ムム？？？　と思う、感情。感覚　がないまま、正論を言うのは簡単だけど、　

そのムム・・・？？？とか　なんか嫌！　とか　好き！　とか　

そういう一つ一つがその人をつくっているから、　

そこに正しい、不正解とかないのかなと思います。　

感じることの一つ一つが、　私達一人一人をつくっていると思うからです。　

そういう意味で　感じること　に正直になること、

自分に正直に生きること　が最高の健康法なのではないかと思います。　

＊＊＊

無理やり　人が教えてくれる　成功法則とか　道徳とか　いろんなものを身体に浸透させようとするとアレルギーがおきることがあります。

特に素直な人ほどそうかもしれません。

私自身、本当にアトピーだったのですけど　肌という　境界。　が敏感なので

人の気持ちが　言葉にしなくても　伝わってきたり、　人の期待を感じ取ったリする　センサーが
鋭かったような気がします。　

特に子供の頃は、　「これが正しい」とか　「こうするべき」だ。　という　ものを　一生懸命に吸収しようとしていたけれど、　

本当の健康は　「輪郭」　だったり　「境界」が守られてこそです。　


その為の軸となるのが　自分の　「感じる心」です。　

＊＊＊

正さに　沿うのではなくて、　感じる気持ち　に正直であること。　

例えばそれは　「嫌い」と感じるときにも　それは　尊重されるべきだということとか。　

＊＊＊

何かを「嫌い」と感じるときに「罪悪感など必要ないのだよ」と　話す大人に出会って私は救われました＾＾　

その人は、嫌い　を嫌い。というし、　実に正直な人でした。　


正論のもつ残酷さとゆうか　安易さではなく、　

「　感じるまま　を尊重すること　」とか　「分からない」　に留まることとか。　

そういうものも大切に　気持ちの一つ一つを大切にしたいと思います。　

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【視力回復】見ること。

 

ものごとは心でしか見ることができない。大切なことは目には見えないんだよ。

サン＝テグジュペリ

 

 

 

こんにちは＾＾　久しぶりに視力のことを書いて見ようかな。と思います＾＾　



視力の回復については、脳との関連や　整体　やエネルギー療法、呼吸法について、

それからもちろん内臓とのリンクなど　様々な角度から勉強したのですが、　

「視力」　だけで測れない　「見ること」　という観点では以下の書籍なども参考に　色々考察を重ねてきました。　

※　原久子さんの呼吸の本、　沖正弘さんのヨガの本　、ジェイコブリバーマン書籍等　


＊＊＊

最初に視力は治ると希望を持たせてくれたのは　ジェイコブリバーマン著「近視は治る」　
という書籍。　

近視のメカニズムだけでなく、　「視ること」についての彼の考察は面白かったです。　

書籍の中では　オープンフォーカスという方法（いわゆる、ぼんやり見る感覚）　
や日光浴、チベットホイールという図などでの　トレーニングを薦めています。

オープンフォーカス(ぼんやり見る。）を取り入れることで、　

目がリラックスするだけでなく　「凝視」から　「大きく」　みることで 　違った　視点を得ることができると　実感しました。　

＊＊＊

同じくジェイコブの、　光の医学にも目を軽く通したのですが＾＾　

元々、私は目をつぶっていても目の裏に　いつも紫色の光を見ていることもあり、「光」というものが
何か秘密を持っているのだと実感していたのです。　

私にとっては、この光は　普通の現象ですが　あるとき　紫の光の話をしたら人に通じなくて
ビックリしました。　

あとから調べてわかったことには、　リラックスしていると、見えるのだそうです。　

それで、　３D立体視や右脳トレーニングをするようになってから、目を開いていても、

人の周りに色が見えるようになり　いわゆる　オーラを見ている状態だと思うのですけど、

（だからといって意味とかは分からないです。　ただ自分が今、リラックスしているのだと実感するのみです）


これも特別なことでなく、脳の回路として　リラックスしていると見えるということです。　

要するに、リラックスする。ことが大切。。。　ということなのです。　

＊＊＊


リラックスしていること。

　余計な力、エゴとかが抜けていくと　能力とか治癒力が高まる。ということを実感してきたのですが、　

右脳開発が面白いのは　、思いやりや共感を司る脳の領域と、能力開発の分野が密接しているということで

結局、自分の欲得だけを考えていると　力が入ってしまって、能力は伸びずに

大きく考えることができていくほどに、桁違いの能力が開発されてしまった。という話を、ものすごく
色々な方から聞いて、　

精神論的なことも　脳科学の分野で説明できてしまうことが面白いなーと思ったわけです。　

とはいえ、　

まだまだ、私が探している情報、ぴったりの情報には　辿りついていないな。と思っていました。　


＊＊＊

前置きがながくなりましたが、　結局　そんな　「視ること」の　研究に興味深々だった私が

もう理論は説明できないけど、いいな。と惹かれて　受けてきたのが　

アクセスバーズボディプロセス講座　視力矯正。

宇都宮のカラーズガーデンさんで受講してきました＾＾　　

感想は

「とにかくいい！！以上」　（笑）　＾＾　

いや～～思った通りに　鮎沢先生が、素敵でした＾＾　ご一緒した方も。　

もう、言葉はいらないな、と思いました。　＾＾　（いや、BLOGだから説明しなきゃ。（笑））　

えっと。　

自分を優しく見れるし、周りも優しく見えるし、子供みたいに無邪気になっていくのを実感してます。

これからの展開がたのしみだな～～(^^♪　

元々は、形のこと　（占星術を勉強しているので、天体角度形成や宇宙の創造に秘められた形
の勉強）を調べていていきついたのですが、　

本当に　視野が広がっていく。　自分がかわっていくのを実感中です＾＾　

鮎沢先生いわく　コツは　「楽しむこと。深刻にならないこと」　。　　


鮎沢先生は、星の王子様みたいな人でした。　

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企画中のセミナー　「月のサインのケアと女性性」　

講座　「　セラピストの為の　星読み講座　」　・・準備中　

 

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【麻】【日々の事】自然療法・女子会♪

 

こんにちは＾＾　♪　毎日暑いですね＾＾；　

最近私は、麻編みがマイブームです♪　　

元々肌の弱い私でも、とても付け心地の良いヘンプアクセサリーは　、夏でもサラっとつけることができて、　気に入っています♪　



そして、なんと昨日は、　駅のホーム（地元）　で　、麻のシンクロ（意味のある偶然？）がありました＾＾

何気なく横に座った女性が、私と同じように　ねじり編みのヘンプアクセサリーを身にまとっていて、　思わず！

声をかけてしまいました（笑）　　

友人の方がヘンプアクセサリーを作っていらっしゃるとのことで
思わず、私も麻の魅力についてお伝えしました♪　

「麻は、電磁波の解放にもいいそうですよ～(^^♪」　なんて、ちゃっかり麻についてプレゼン。＾＾　
しつつ、向かったのは　日本橋にある　定食屋さん。　
＊＊

 

 

 

 

DOーTABELKA　さん。　で　友人と女子会です。　

 

普段、PC作業の多い友人達に。　麻のブレスレットをプレゼント♪　喜んでもらえました^^

 

話題は、自然と。。

自然療法・予防医療・体調不良のケアについて＾＾　

周りでも、体調不良が目立つので（天体配置・気候ともに、、無理が祟ってしまいます＾＾；）　

お勧めのケアとして、　「お水のお話し」　「空気パンツ」　「砂浴」　「アーシング」　「ハーブセラピー」
「フラワーエッセンス」　　などなど。。　♪　について・・　

と結局　自然療法女子会を愉しみました＾＾　

友人からも、すてきな旅のお話しや映画の話。。　沢山教えてもらって　とても楽しい時間になりました＾＾　

こちらはお友達セラピスト　やましたえいこさん　の作るハーブパット。　

下は手首を痛めた友人用。　上は、サシェです＾＾　　ハーブアイピローはこちらの　サロンで販売中です。　＾＾　

やましたえいこさん。と言えば、　ハーブ・カラーセラピーの提案をされているのですが、

ワンちゃん向けの自然療法や、女性性のケアについても興味深い記事を書いてくれています。

→　★　　

女性性。。といえば、　「育む。　受け入れる。感じる」　というのも女性性のテーマ・　

それから　「移ろい変化する」というのもそうですね＾＾


　　（占星術では、月。のサイン　月星座のケアが女性性のケアに通ずるものがあります。）

女らしさや色気、という意味ではなく「女性性」というのはとても興味深いテーマです。　

中でも「感じる」　こと。　は　思考が優位になりやすい現代人にとっても一つのテーマになります。
　
私自身にとっても　、この「女性性」というのは、　癒しを進める中での一つのテーマでした。　


そんな「女性性」をテーマにしたイベントの企画中です。　＾＾　


お読みいただきまして、ありがとうございます♪　

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 関連記事　冷え取りと食事とアーシングのこと　

 

 

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【麻】【自然療法】麻とアーシング。

 

 

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます＾＾　　

今日は麻について少し。　


以下　BLOG　青い地球とダンスより抜粋（←素晴らしいBLOGです）　

＊＊＊
ヘンプ・・・大麻・・・・・麻の一種です。　と言っても、麻薬のほうではありません。

日本では古来から神事などで多用されてきている、神の植物としての大麻です＾＾

今まで衣服として使われていた麻とも少し違うのだとか・・・・




大麻はクリスタル粒子でできている、とても精妙な波動を持つ光の植



クリスタルと同じように大麻にはエネルギーを増幅させる働きがあるため、
その衣服を着ると本当に少しですが、肉体が若干軽くなると言われています。

それまで日本では神事などあらゆることに使われてきた大麻が、１９４５年にアメリカに
占領されると、大麻取締法が作られ一部の皇室行事以外では自由に使えなくなりました。



　　　　　　　　　　　　　　なぜ　そんなことが起きたのか？？？　




　　　　　　　　　　　それだけ、素晴らしい植物だったから・・・・・です☆



つい最近までは日本でも海外でも、その素晴らしさを伝えようとする人達の前には
大きな壁がいくつも立ちはだかり、たくさんの妨害が起こされてきたのですが、　
大麻の素晴らしさに、そろそろ大衆も気がつかなくてはいけない時が来ているようです♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

大麻は代替医療としても注目を集めていて、ガンやエイズ、多発性硬化症、緑・白内障、
アルツハイマーやアトピーなどの他、いくつもの重い病に劇的に効くのだそうです。

ただしこれは海外での話であり、日本では取締法の名の下、医師の免許を持っていたと
しても、処方したほうもされたほうも現段階では両方とも罰せられます。

大麻は体内に入ると、ものすごい量のメラトニンを作り免疫力を上げ、
松果体や骨の髄にまで良い影響を与えるため、霊的なチャクラにまで届くそうです☆

おそらく今流行のインフルなどにも、現在処方されている副作用だらけのワクチンとは違い
大麻ならば、なんの害もなく一発で効く、優れた薬を作ることができるんでしょうね・

＊＊＊

＾＾！！！　

　麻についてもう少し詳しく知りたい方はこちらの記事にアクセスしてみてくださいね＾＾　
→★　

　元々、麻に興味をもったのが、麻は体内に取り込んでしまった電磁波を開放すると聞いたことがあったからなのですが＾＾　現代人にとって、電磁波の解放もとっても大事なことですね＾＾　


アーシング！とっても大事です＾＾　

 

※　日本語字幕は、YOUTUBE ロゴ左の四角を　ぽちっと。

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【日々のこと】【自然療法】海パワー♪

こんにちは＾＾　鎌倉へ行ってきました＾＾　

夜の海でのんびり、星を眺めて＾＾　

次の日も海に１時間くらい入って遊んでたっぷりエネルギーチャージをしてきました＾＾　


自然療法では、砂浴は体内の強力なデトックスと言われていますが、足だけでもかなりデトックスできるのでお勧めです＾＾　

波の音には、本当に不思議な力があるなあ。。と改めて　＾＾　

波の音のパワーと言えば、色々思考が止まらなくなってしまう時にお勧めです。　

海のCDで、大好きなのが　海に降る月・というこちらのCD　→★　（視聴もできます）　

波の音も月齢によって違うのですよね。。とっても大好きです。　

下は、YOUTUBEですが＾＾　元気な波の音って感じです。　

海の力は開く力。だな～～～～＾＾　　

 

長谷寺では、素敵なお茶をゲットしました＾＾　２４種類の日本の薬草ブレンドです。　＾＾

どんな味かな。　飲むのが楽しみ♪　

 

 

 

ホットケーキで有名なイワタコーヒーも、　私はツナサンドがすきです＾＾　★

 

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【自然療法】梅干し番茶

おはようございます＾＾　今朝は梅干し番茶を飲みました＾＾　

風邪のとき、胃腸が疲れた時、外食が続いた後など、大活躍の梅干し番茶。
　
基本的に常備しています。

３年番茶は、身体をアルカリ性に戻してくれ、浄血効果があります。　お肉や甘いもの、外食が続いたあと、胃もたれの時などにお勧めです＾＾　



ものすごく身体が温まるので、風邪の時は早めに　これを飲めば治ってしまいます。

三年番茶に梅を溶かしたものが、梅干し番茶です。

梅も、クエン酸が多く、アミグダリンといって、ガン細胞によいとされるビタミンB１７　（枇杷の葉に多い）を多くもっています。　毒消し、殺菌効果が強く、細胞に活力を与え、カルシウムの吸収を助け、血液浄化・疲労回復を手伝ってくれます。　

私は、梅番茶用にチューブの練り梅をストックしているのですが、（梅干しつぶすのが面倒なので）
これは普通にスーパーで買えます。

　（これは裏面を見て、純粋に梅と食塩だけのものを探します。
※高級練梅には、何故か添加物が。。＾＾；　）
疲れや、身体をキレイにしてくれるので、アトピーなど体質改善中の方にもおすすめです。＾＾　
身体を温めてくれるので、冷えを取っている方にもいいですね＾＾


最近、芸能界でも体調崩している方が多いせいか、勝手に枇杷の葉とか、砂浴とか、梅干し番茶とか広まったらいいな。と思っています＾＾；

関連記事　枇杷の葉

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【日々の事】麻の話。。

　　　　　　　　　　　あなたが今まで学校で勉強してきたこと。　　
　　　　　　　それらは全て奉仕に繋がったときに、はじめて価値があるのです。 　

昨日、お買い物をしていたら、とっても可愛いヘンプアクセサリーを見つけました＾＾　

レシピを買ったので、後日作ってみようと。。　　

第2の皮膚。　生地＾＾　についてだけでなく、とても面白いです。　


正さを主張するのではなく、心地よく。楽しく。＾＾　


関連記事　天然素材を手にする理由　　　

癒され和む生地　

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【ハーブ】【自然療法】枇杷の葉

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます。　

 

今日は、枇杷の葉エキスについて書きたいと思います＾＾　

 

　もし、一つの植物しか選べない。と言われたら、　私は枇杷を選ぶでしょう。

 

 

　というくらい、枇杷の薬効は頼もしいです。　　　→　枇杷の葉の薬効　

 

枇杷の葉の薬効が素晴らしいことは有名ですが、私も実際に枇杷の葉でがんを完治した方のお話を伺ったことがあります。　

 

 

　私自身は、アトピーのデトックスが大変だったころに枇杷の葉エキスをお風呂に入れて使っていました＾＾　

 

とっても、あま～～い、いい香りがする枇杷の葉エキスはお風呂に入れるとお湯が柔らかくなります。　手作りすることもお勧めですが、今回は急遽必要になりアマゾンで＾＾；

 

 ***

 

父がぎっくり腰になってしまい＾＾；　枇杷の葉を取り寄せました。　

それから、地元で評判のいい鍼灸の医院を見つけてそちらに。　


真岡はりきゅう整骨院へ＾＾

とてもリラックスできる院内だそうで、病院が怖い父もリラックスして出かけてゆきます。　お茶を出してくれたり、しっかりとしたアフターフォローや指導をして下さるので安心です。　　

私も、肩や首が緊張しやすいので、最近は　ヒプノヨガのCDで身体をゆるめるようにしています＾＾　

深い呼吸と脳波にいざなってくれるので、緊張しやすい私にもあっているような気がします＾＾　




ついつい、身体性を無視してしまう傾向があるのですが、　
身体を大切にしなくては＾＾　と改めて感じました。　　

こちらはお友達セラピスト　やましたえいこさんの　ワンちゃんの様子。　

実はこの小さいハーブボールの中身は枇杷の葉と　タイハーブだそうです。。。♡

なんて幸せなワンちゃん。　ヘルニア治療中だそうで、気持ちよさそうです。　　






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【自然療法・本】一家に一冊！

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます＾＾

こちらは、自然療法家の東条百合子さんの本です。　一家に一冊あると安心♪　

先日、ＰＣ作業で疲れたのか＾＾；　頭痛がした際にも、こちらの本を参照しました＾＾

梅干し湿布で♪　貼るとすぐに、痛みが楽になりました＾＾　

※梅干しを、油紙に伸ばして　おでこに貼る。（油紙なかったので、キッチンペーパーにごま油を引きラップをのせて代用しました）


自然食品店などで買うことができると思います＾＾とっても重宝する本です。


　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

こちらの本も

　「東洋医学セルフケア３６５日。　長谷川淨潤さん著」

 

　とってもおすすめです。　７０歳で、２０歳にしか見えなかったというランケルさんという方が実践していたランケルマッサージというのが載っています＾＾

 

季節の身体の整え方なども参考になります。＾＾

 

この２冊は、本当に重宝している本です♡　

 

 

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栃木県真岡市・宇都宮・都内カフェ出張ご相談ください。　＾＾　

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【自然療法】脱☆失宇宙症

 

 

私たちは、自分たちは創造主ではなく、人生に左右されているのだと信じ込んでしまう。

 

生まれ持ったテレパシー能力は使わなくてもいい。電話を持っているのだから。

完全記憶能力はいらない。コンピューターをもっているのだから。

回帰本能はいらない。地図をもっているのだから。

健康法はいらない。医者がいるのだから　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ーバーバラ・デューイ　

 

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます。

この言葉はバーバラデューイの言葉で、すごく面白いな。　と思います。

色々な便利な機能があって恩恵を感じる一方で、本来あった力を見失うということもあるなと思いますがいかがでしょう？

貝原益軒は養生訓の中で「医者でない素人が自分の体については専門家になることが基本」と言っています。

ゲシュタルト療法の創始者パールズは病気のメカニズムに、「鵜呑み」を挙げています。

　自分の価値観でないため自分の中で葛藤がおこることが病気の原因と言っています。

そして「人間の一番深い気づきは自己に宿る自然良能への気づきである」と言っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
感受性が鈍るというのは、きっと少しづつです。　情報は自分の内部を掘り下げながら、参考にするのはよいと思いますが、振り回されないようにしないといけないなーと思います。

不思議とネットを徘徊しても見つからなかったり、街を歩き回っても探しきれなかったものが
自分の内部を掘り下げることをすると見つかるということが良くあります。
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊

現代病の見解で面白いな、と最近感じたのは　池見酉次郎さんの見解です。

失感情症（感情が感じられなくなる）
失体感症（感情も体からの声も聞こえなくなる）が現代病の有力な病根。
失宇宙症（自然のいのちへの気づきの欠如）こそが現代の危機の一番深いルーツ。

という見解です。

私が思うに、この失宇宙症というのは大人になって、なんの疑問もなくなって
なんの不思議もなくなって　なんとなく「知っている」ような気になっている状態。のことかな、と思います。

不思議なことなんてない、というのが子供にも浸透している気がするのですが、現代科学をもってしてもまだまだ不思議は沢山です。

身体の未知数な能力であったり、自分の能力すらも未知数であると感じられることが希望になると思います。

確か、スピルバーグ監督も子供たちに不思議を伝えたいと言っていた記憶があります。

不思議なことが沢山あると感じられることが、人をワクワクさせるし、同時に地球や宇宙に畏怖の念を覚えているということだと感じます。


例えば、どうしたら未知数を感じられるのかと言えば脳に秘密があると思います。

右脳には眠っている可能性が沢山あると感じます。　
感覚を呼び覚ますことです。

もし、自分に対して偏見ができあがっていると感じたら、壊す努力をしないと固まってしまいます＾＾
私は、偏見を都度都度壊したいなと思っています。　

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関連記事　「アトピーを薬なしで癒す」　

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【本・お気に入り】ブルーデイをエステの日に。

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます。　

今日は、婦人科系の癒しについて書きたいと思います＾＾　　　

私自身が、倒れるほどの生理痛や生理用品による肌トラブルに悩んでいたこともあって、そのことについて少し書かせて頂きます。　

私の場合、ブルーデイは恐怖とも言えるほどで、、、

寝込んでしまったり、吐き気があったり、駅で倒れそうになったり、悪寒がしたりと、、長年　恐怖の日と感じていました＾＾；

本当に、トラブルがなくなったのはここ１年ほどで今は、生理が気持ちいいと感じるまでになりました。　

もっと早く出会いたかったなーと思うのが、　

　

⇒　生理が楽しみになる本。　（これは個人的に、学校の教科書に載ればいい、とさえ思います）　

漫画で読みやすいのと、生理=エステ。と言っているように本来生理とは気持ちがよくて、綺麗になれるものだと思わせてくれました。　実際カラダが整ってくると、本当にそのとおりで肌も髪も

どんな高級エステにいくよりも綺麗になるのを実感しています。　

そして、素晴らしい試みだなーと思うのが　メイドインアースさんが行っている小学生・中学生むけの布ナプキン普及活動。こちら→　★　　

私も、もっと早く　生理のポジティブな側面とか布ナプキンの心地よさに出会いたかったなーと思います。　

＊＊＊

私が生理痛治癒の為に、取り入れたのが　布ナプキンと冷え取り健康法　。

そして空気パンツと呼ばれる下着です　＾＾　

ずっと、痛み=冷えだと思っていたので、　冷えを取る。ということをしていたのですがもう一つポイントなのが「ゆるむ（神経の緊張をとる）」ということだとわかりました。

神経が緊張しているかどうかの☑は、

爪の脇をこうして押してみたり、手首をそらしたときに痛いと感じたら緊張しています。　

バロメーターにして、　痛いときは　お風呂でゆるんだり、　目を休めるなど　ゆるむ工夫をしてください。

布ナプキン歴はもう５年ほどですが、　元々私もメイドインアースさんのチラシを見て紙ナプキンのゴミの量は約１トンほどになる（一生に使うナプキンだったかな。。?うろ覚えだけど）　というのを

見て衝撃を受けたことをきっかけに布ナプキンに移行しました。

地球への負荷もそうですが、何より、紙ナプキンをつけていたときは肌も荒れていたし、匂いも気になっていました。　

布ナプキンは洗うのが面倒という声もありますが、　セスキ炭酸ソーダ（ダイソーでもかえます）という天然のパウダーで簡単に落ちます。経血を見ると、体調のバロメーターにもなります。最初は

紙ナプキンと併用してもいいかもしれませんね＾＾

空気パンツに変えてから、本当に少しのゴムがこんなに体を締め付けていたのか、とびっくりでした＾＾本当に快適です。

現代人にとって、「ゆるむ」のは本当にポイントです＾＾　

冷えと緊張。これが取れたら、女性はもっと素敵に輝くと思います＾＾　♡　

ゆるむの記事　→　シルク×デトックス×開運

【本】　ゆるんだ人からうまくいく　

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関連記事　「アトピーを薬なしで癒す」　

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【♪】未来の音は医術である。

こんばんは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます。

タイトルの言葉は、アメリカの預言者にして薬草治療の第一人者と言われるエドガーケイシ―ーの言葉です。

音が、人を癒す。というのは、　難しく考えなくても納得ですよね！

　

身体が痛むとき、「うー・うー」でなはく、　「う～～う～～」と声が出ますよね。

これは押し寄せる痛みに対し　様々な変化をつけた揺らぎが効果的であることを表しているそうです＾＾　

例えばマイケルジャクソンの声は穏やかな揺らぎが長くしっかり入っているそうです。

音楽療法のポイントは、同質の原理　というものがあり、その時の気分と精神のテンポにあった曲から入るとよいそうです。

子供の夜泣きにはG線上のアリアが（心拍数に近い）　、瞑想・記憶力アップには　ドビッシュー「牧師の午後への前奏曲」などがよいそうです。

さて、音・色・アロマ・エネルギーワーク（レイキ・ヒーリングタッチ・など）・フラワーエッセンス・クリスタルヒーリングなどに共通すること。

それは、療法として美しさがある。ということと、

　どれも予防医療として使うことができるという点にあるのかなーと最近考えました。

どういうことか、というと　人間の体の周りには　上記・図のようなエネルギーの層があると言われています。

身体に症状として、出る前にエネルギー層で癒してあげることもできます。

→　

心地良いアロマの香り・音・色に包まれることで自分にとっての心地よい状態を確認する。

心地よさを覚えた体は、心地悪いという状態に敏感になる

→　身体や心を癒すことを自然と選ぶようになる　→自分を大切にできるようになる。→病気を防ぐ　

というようなイメージです＾＾　

是非、取り入れてみてくださいね＾＾　

★都内・カフェ・宇都宮・占星術セッション出張します★　　

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★アトピーを薬なしで癒す・PDF版　作成中です＾＾　

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【自然療法】冬の水分補給♪

こんにちは＾＾　ご覧いただきましてありがとうございます。

今日は、冬の水分補給についてです＾＾　

夏に比べて、冬はついつい　水分補給をするのを忘れてしまいがちです＾＾

欧米人のように、ガブガブ飲む必要はありませんが、冬の水分補給は大切です。

なぜなら、冬にしっかりと、お水を補給しておくことで、春先からも潤ったお肌を作っていくことができるからです。　

ポイントは、　気づいたときに、常温のお水をちょびちょび飲むこと。　





※食事の途中でお水を飲んでしまうと、唾液が薄まってしまい、　アトピーの方などは特に消化がしにくくなってしまうので、　食事のときはお味噌汁だけにして、　

食間（食事と食事の間のことです）　にお水を補給するようになさって下さい＾＾　　


あまり、お水が飲めないなーという方は、昆布茶など塩分を含んだ温かい飲み物を取られると
自然とお水が飲みたくなると思います。


お肌の潤いは、内側からが基本です。　化粧水は＾＾：残念ながら肌を潤すことができません＾＾：

肌の研究をし、化粧品を調べ、アトピーを克服したことで分かったことですが、
化粧水を辞めて初めて、本来の肌の状態を感じることができるようになりました。

少し、乾燥しているな、と思ったらお水を飲むと肌にダイレクトに響きリカバーがしやすくなりましたし、　乾燥も化粧品を使っていた時のような粉拭きはなくなりました＾＾

＊＊＊

お水は、できれば天然の湧き水がベストです＾＾　　

高い、お水を買わなくても、　水道水に炭を入れたり、簡単な浄水器でOKです＾＾



自然の湧き水には、水齢というものがあります。　大地に水が沁み込んで　再び、大地から湧き水として生まれるまでの時間のことです。

純水や蒸留水は、不純物こそないものの、　純水や蒸留水の中で生きられる生物はいないので、不自然な水とも言えるかもしれません。

身体の７０％を占めるお水にこだわってみるのお勧めです＾＾　　

＊＊＊　

私のお気に入りは、月のしずく。　
毎日　、おちょこ一杯だけ頂いています＾＾　




月のしずくについてはこちら記事も→　★
肌断食について→★
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【自然療法】夏のケア♪

暑い夏を快適に過ごすためのケアをご紹介させて頂きます♪



夏は、湿気が多いので呼吸器系と泌尿器系が弱い方にとっては過ごしにくい季節なんだそうです。
ー東洋医学セルフケアより。　

夏の健康法は、ずばり、よく動き、汗をかくことだそうです＾＾　

夏は、クーラーや、冷たい飲み物・食べ物で知らず知らず「冷え」をつくりやすい季節でもあります
＾＾：　

冷えが取れていると、夏も快適に過ごせます♪　

仕事などで、一日クーラーの効いた場所にいる。という方は是非、
足湯をしてみてください＾＾　

【足湯】　足湯には、体の邪気を出す作用もあります。　足を温めると腎臓の働きが活発になり、
老廃物が排出されやすくなります＾＾　足元を温めることは、風水的にも、健康の面でも、
チャクラ（１チャクラ）ケアでも共通して大切なことです♪　

【飲み物の温度】　いつも氷が入った、お水やお茶を飲まれている方は是非、氷なしにしてみて下さい＾＾　　ちょっとしたことですが、　内臓の負担が減って代謝もよくなりますよ♪

【ハーブボール・　玄米カイロなどを使う】
玄米や　、小豆などが入ったカイロやハーブボールで、　肝臓（右のわき腹辺り）を温めます。
外は暑くても、クーラーなどで冷えやすい季節でもあります。　


【夏の冷え取り】
私は３年半ほど、冷え取り健康法をしているのですが、　
夏でも靴下を履くの？？と聞かれます。

私は、冷え取りをしてから夏バテをしなくなりました。
足元を温めて、上半身を薄着にしていると快適に過ごせていますよ＾＾　　

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【自然療法】すぎな茶洗髪

おはようございます＾＾

ご覧いただきましてありがとうございます。　先日、スギナ茶を煮出したお茶で髪を洗髪する方法をご紹介させて頂きました。

お問合せを頂いたので、どのように行うかということを書かせていただこうと思うのですが、
本当にそのままでして。。

すぎな洗髪の方法→　１・大匙１くらいの乾燥したスギナのお茶を５００リットルくらい、やかん等で煮出す　※スギナ茶をお茶パックとかに入れると簡単です。　

２・煮出したばかりだと、とても熱いのでひと肌になるまで、水などで割る。　

３・洗面器などにスギナ茶を入れてそれをシャバシャバ頭皮にもみこむ。

４・そのまま少し放置してもいいですし、すぐにお湯で洗い流してもいいです。

以上です。

この方法は、東条百合子さんの書籍からヒントを得まして、　父が頭皮湿疹に悩んでいたため
始めたものです。　

□肌が敏感な方　　□　肌断食や冷え取りなどに興味がある方　

□アトピー体質の方　　□現在湯シャンをされている方・移行中の方

□抜け毛で悩まれているかた　　　□　頭皮湿疹がある方　　□　経皮毒を避けたい方　

□あらゆるシャンプーが合わない方など、にお勧めです。

※　肌の状態と相談し、方法をいろいろ検討し実施されることをお勧めいたします。　

スギナとは→
スギナはとても薬効の高い多年性のシダ植物です。　どこにでも生えていて、めちゃめちゃ生命力が高い、雑草なので皆さん一度は見たことがあると思います。

田舎ならどこでも、生えていますが、除草剤の散布が懸念されるので、お茶になったものを
使用されることをお勧めします。　


　
私自身の体験→　　とても髪がさらさらになります。　あとは、パソコンなどを使用した後の頭の疲れがとれる感覚があります＾＾　

私の場合、市販のシャンプーがことごとく、肌に合わないので、長くサラヤさんのアラウ
にお世話になり→　アレッポの石鹸に移行し→　ヘナシャンプーを経て、（マハさんのヘナ）　→湯シャンになりました。　ヘナから湯シャンに移行したので、そこまで大変ではなかったのですが、

個人的にはスギナ洗髪、気持ちがいいので気に入っています。＾＾　
干し草の良い香りがします★　髪の状態も、ヘナセラピストの方のお墨付きです。　
良ければお試し下さいませ。　

お読みいただきまして、ありがとうございます。　

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