こんにちは＾＾ ご覧いただきましてありがとうございます＾＾
こちらは、自然療法家の東条百合子さんの本です。 一家に一冊あると安心♪
先日、ＰＣ作業で疲れたのか＾＾； 頭痛がした際にも、こちらの本を参照しました＾＾
梅干し湿布で♪ 貼るとすぐに、痛みが楽になりました＾＾
※梅干しを、油紙に伸ばして おでこに貼る。（油紙なかったので、キッチンペーパーにごま油を引きラップをのせて代用しました）
自然食品店などで買うことができると思います＾＾とっても重宝する本です。
こちらの本も
「東洋医学セルフケア３６５日。 長谷川淨潤さん著」
とってもおすすめです。 ７０歳で、２０歳にしか見えなかったというランケルさんという方が実践していたランケルマッサージというのが載っています＾＾
季節の身体の整え方なども参考になります。＾＾
この２冊は、本当に重宝している本です♡
アトピーの方の為のスピリチュアル＆ボディケアセミナースタート →★
栃木県真岡市・宇都宮・都内カフェ出張ご相談ください。 ＾＾