こんにちは＾＾
ご覧いただきましてありがとうございます。 今日は春の体のケアとお勧めのハーブについてです。
春は、冬の間緊張していたカラダが徐々にゆるむ季節です。
女性の方でしたら、婦人科系統を改善するのに一番効果のでる季節です。
そして、デトックス（体のお掃除）が活発になる季節。
春先の、花粉症やアレルギーなどは体を綺麗にお掃除しようとするカラダの働きです。
花粉症・アトピーの方は右腕・そして目の疲れをとってあげることで楽になることがあります。（首のコリ・目の疲れには、この時期特に気を付けて、ゆるめてあげてくださいね。）
肘をお湯につける、肘湯や 肩甲骨・骨盤を柔らかくしてあげることも大切です。
YOGAなどのポーズでゆるめてあげましょう＾＾
この時期しっかりと、デトックスをしてカラダを緩めることで、若々しいカラダを保つことができます＾＾
是非、一年間の体の大掃除だ！と捉えてケアしてみてくださいね♡
【春先の体のお掃除ハーブたち】
★ ネトル
FOR BODY ・・・
この春の季節・体の大掃除に、そして花粉症やアレルギーにと大活躍してくれるのが、
ネトルというハーブです。
ネトルは豊富なクロロフィルが含まれていて、浄血作用がありアレルギー・アトピー・花粉症・じんましんなどを予防してくれるハーブです。
FOR SPIRIT ・・・
スピリチュアルな働きとしては、自分の意思を呼び出し内側にある戦士とつながることができます。
内部の情熱を呼び覚まします。
※ 花粉症がひどい！薬は飲みたくない！という方には、
シナジーカンパニーのネトルリリーフがお勧めです。（ネトル・アセロラ・マヌカハニーのカプセルです。私も、花粉症が酷かったとき、顔が腫れるほどだったのですが、シナジーカンパニーのネトルには、とても助けてもらい楽になりました＾＾♡） → SELECT SHOP
ネトルは「マルチビタミンハーブ」とも呼ばれているハーブなので、私は旅先などに持っていくことがあります。 野菜不足を補う感覚で飲みます。
★ パセリ
他に春先にお勧めなのは パセリのハーブ。 身体の汚れを取り除き肝臓や胆のうを綺麗にする
「体の中のお掃除屋さん」 とも言われています。 肌や毛細血管を丈夫にしてくれます。
★ レッドクローバー
婦人科系の不調にはレッドクローバーのハーブがおすすめです。
FOR BODY・・・ 血液をきれいにし慢性的な根の深い症状におすすめです。 重い生理痛に。
FOR SPIRIT ・・・
スピリチュアルな働きとして、感情を抑えやすい方、強い否定的な感情があり、それを解き放つことができない人にお勧めのハーブです。 抑えていた感情を開放し生命力を強めてくれるハーブです。 心配が止まらない、、という時は積極的に取り入れてみてください。
身体のお掃除を手伝ってくれるハーブを活用してみてくださいね＾＾ ♡