こんばんは＾＾ ご覧頂きましてありがとうございます。
久しぶりに冷え取りの記事を書きます＾＾
今日は、シルクの魅力について、 オーガニックフード＆ ライフスタイルプロデューサー・田中れいこさんのインタビューを紹介させて頂きます。
⇒ 絹は放電する作用がある。 化繊は帯電するので、空気中の汚れなどを呼び込みますが、
絹は逆。 だからシルクで体を磨いたり、 身に着けたりすると自然とカラダが軽くなるのです。
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体温が一度下がると、免疫力が３０％ 落ちるとも言われています。
私は、冷え取り健康法を４年近く続けています。
なるべく、自然治癒力を高める形でケアしたいなーと思い始めたものですが、
今は肌も丈夫になり、化粧水・ファンデーションも使用しなくても 肌の調子もよく快適です。
冷え取り健康法は、温めるということはもちろんですが 、上半身・下半身の温度差
をなくすことで、身体が巡る。という仕組みです。
身体が巡るということは、新しくなる。(新陳代謝が活発になる）ということなので、アンチエイジングだったり、身体が軽くなったりします＾＾
【冷え取り健康法とは】
１９８０年代に医師の進藤義晴が研究・開発。 万病の元は、身体の排毒を妨げる「冷え」にあるとし、半身浴や靴下の重ね履きをすることで、上半身と下半身の温度差=冷え をなくし、病を改善へと導き、予防する方法。
【冷え取り健康法とは】
１９８０年代に医師の進藤義晴が研究・開発。 万病の元は、身体の排毒を妨げる「冷え」にあるとし、半身浴や靴下の重ね履きをすることで、上半身と下半身の温度差=冷え をなくし、病を改善へと導き、予防する方法。
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４年たった今でも、内臓に対応して 靴下には穴が開いたり（シルクが溶ける） するのですが
あー穴空いたなー。 という感じで、腹八分目は意識しつつも、食べたいモノは食べるし、 ゆるゆると続けております★
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ちょっと、開運の話につなげます。
体が温まる× リラックス= 最高の開運法なのです
与えたものが返ってくる、とよく言いますが、 与えたものというのは言葉 や エネルギーなど
自分が発したものが返ってくるよ。 という法則のことです。それを、 もう少し詳しく言うと、
人から出ている生体フォトンという エネルギー （石にも花にも人にもあります） が返ってくるという自然界の摂理というか、性質のことで、このことは 物理学でも説明できるようです。
（量子物理学という分野が研究していることが近いようです）
ここから、音からも、色からも石からも、花からも、生命エネルギーの波長が出ているので、音も石も花も、色もヒーリングに使うことができるよ、ということなのですね。。
で、、、 そんな色・音・クリスタル・お花の力を借りるのも大変お勧めですが、一番大切になってくるのは
体調不良をよくしたければ まず 考え方（考え方は波長に影響する為）を変えていかないといけない、、ということ。
そう。 ＾＾
病は気からです☆
そしてそして。。。
身体が温まると、幸せホルモンがでるのです。ということは、、、
幸せの波を放出しているということなので、還ってくるものも幸せ。ということになります。
出したものが跳ね返ってくるという物理ですね。
とりあえず、 身体が温まると ぬくぽか で気持ちよくて、 なんか幸せ～～ってかんじになります♡
＊＊＊
そして、神経の乱れを整えていくことが大切です。
（これは、現代社会においては、きちんとリラックスすることと同意 と考えていいと思います。 ）
リラックスというと リラックスしてるよ。と 思われる方もいるかもしれませんが、たぶん皆さんもっとリラックスできるんです。 ）
リラックスのその先へ。。
ではないですけれど、、、 これは私自身が リラックスしてると思ってたけど、 リラックスしてなかった！！！という気づきがあり、強調したくなってしまいました。
なので、今更リラックスか。 と思わずに 聞いて頂きたいのですが笑 。
例えば呼吸・例えばクリスタル、香りなどなどで もっともっと ゆるむことができたりするんです♪
そして、緩めば 解決すること多し＆ 緩むのも本気でやらないと 普段緊張している方にとっては（まず緊張に対し無自覚） 中々難しい。
ということが取り合えずは お伝えしたいです＾＾
ちょっとざっくりと説明しましたが、とりあえず
先ず 土台は体と心の健康！ そして、 心カラダ 全体をとらえて行く健康法を何か 始めてみては？ ＆ ゆるみませんか？というご提案でした。
最近、私は緩むを研究しています。 少しづつ更新していきますので よろしければご覧くださーい！
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ちょっと、開運の話につなげます。
体が温まる× リラックス= 最高の開運法なのです
与えたものが返ってくる、とよく言いますが、 与えたものというのは言葉 や エネルギーなど
自分が発したものが返ってくるよ。 という法則のことです。それを、 もう少し詳しく言うと、
人から出ている生体フォトンという エネルギー （石にも花にも人にもあります） が返ってくるという自然界の摂理というか、性質のことで、このことは 物理学でも説明できるようです。
（量子物理学という分野が研究していることが近いようです）
ここから、音からも、色からも石からも、花からも、生命エネルギーの波長が出ているので、音も石も花も、色もヒーリングに使うことができるよ、ということなのですね。。
で、、、 そんな色・音・クリスタル・お花の力を借りるのも大変お勧めですが、一番大切になってくるのは
体調不良をよくしたければ まず 考え方（考え方は波長に影響する為）を変えていかないといけない、、ということ。
そう。 ＾＾
病は気からです☆
そしてそして。。。
身体が温まると、幸せホルモンがでるのです。ということは、、、
幸せの波を放出しているということなので、還ってくるものも幸せ。ということになります。
出したものが跳ね返ってくるという物理ですね。
とりあえず、 身体が温まると ぬくぽか で気持ちよくて、 なんか幸せ～～ってかんじになります♡
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そして、神経の乱れを整えていくことが大切です。
（これは、現代社会においては、きちんとリラックスすることと同意 と考えていいと思います。 ）
リラックスというと リラックスしてるよ。と 思われる方もいるかもしれませんが、たぶん皆さんもっとリラックスできるんです。 ）
リラックスのその先へ。。
ではないですけれど、、、 これは私自身が リラックスしてると思ってたけど、 リラックスしてなかった！！！という気づきがあり、強調したくなってしまいました。
なので、今更リラックスか。 と思わずに 聞いて頂きたいのですが笑 。
例えば呼吸・例えばクリスタル、香りなどなどで もっともっと ゆるむことができたりするんです♪
そして、緩めば 解決すること多し＆ 緩むのも本気でやらないと 普段緊張している方にとっては（まず緊張に対し無自覚） 中々難しい。
ということが取り合えずは お伝えしたいです＾＾
ちょっとざっくりと説明しましたが、とりあえず
先ず 土台は体と心の健康！ そして、 心カラダ 全体をとらえて行く健康法を何か 始めてみては？ ＆ ゆるみませんか？というご提案でした。
最近、私は緩むを研究しています。 少しづつ更新していきますので よろしければご覧くださーい！
身体が元気になれば、自然と自分のやりたいことが見つかったり、取り組めたりします。
まずは、心と体の健康から！＾＾
何か、参考にしていただき、元気（元々の気）になれますように。。。♡
何か、参考にしていただき、元気（元々の気）になれますように。。。♡
BLOGでは、冷え取り健康法・肌断食、ハーブ・アロマなど自然療法のこと。
そして、心の健康に関連して クリスタルヒーリングやフラワーエッセンス・アートセラピーなど
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