春の香りがしますね！ いかがお過ごしでしょうか？
春は、デトックスの季節です＾＾
この時期はしっかり 身体を 緩める。 ことが大切です。
花粉などで、くしゃみなどが出る場合も 毒だしですし、（くしゃみ・咳などで 身体は緩もうとしています）
いつもより、 暖かくて眠くなる、とか 集中力が出ない。 ぼーっとする、なども 春の体としては
自然なことです♪
神経を積極的に休めて、緩めてあげること。が春の健康法です＾＾
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さて＾＾
私はエドガーケイシーの「人を癒す健康法」 を読むと いつもたくさんの気づきがあるのです。
ケイシーの言う、 健康法の基本は４つ。
①排泄をよくする（腸・腎臓・皮膚から）
②呼吸を整える
③食物を変える
④脊柱を整える
ということなのですが、
精神的なことでは、病気を治す（不調を含め） ために必要なことをこんな風に紹介しています。
・宇宙に対して信頼感を持つ
・人生の目的・理想をはっきりさせる
・治ろうとして、その方法を問い続ける
・困っている人を助けよう・癒そうとする人が癒される
・自分から出ている良い波動を、身近な人に遠慮なく出していく。ということ
ヒーリングやセラピーに対しての向き合い方や心の持ち方にも、共感できる本で
自分を癒す為の知恵も沢山で とても好きな本です＾＾♡
エドガー・ケイシーの人を癒す健康法
エドガー・ケイシーの人を癒す健康法
２０世紀最大の超人エドガー・ケイシーの実践的ヒーリングのコツ。心と身体を根本から癒し、ホリスティックに人生を変える本。第１章 エドガー・ケイシーのリーディング第２章 健康法が治療法である第３章 身体を癒すコツ第４章 神って何ですか第５章 瞑想＝一体感第６章 健康エネルギーの活性化第７章 体操を哲学する第８章 人の心を癒す第９章 ドリーム・レッスン第１０章 心で癒すコツ第１１章 薬になる食物第１２章