美しくなることは健康になること
目がよくなることは全身がよくなること
おはようございます＾＾ ご覧いただきましてありがとうございます。
最近、購入した書籍 治す ヨガ！ とても、面白かったです。本屋さんで、立ち読みした際に、 近視は治る！と断言しているページがあり購入しました＾＾
おすすめです＾＾
さて、私は 今 アトピー、生理痛につづき 近視も自然治癒で治そう＾＾と試みております＾＾
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私が、視力アップに取り入れていることは、 主に、
立体視トレーニング・
冷え取り（冷え取り靴下・半身浴・腹八分目）
・呼吸法
・表情筋トレーニング の４つです。
呼吸法をすると、血流がよくなり、姿勢もよくなり、瞑想になったりと いいことが沢山あるので
楽しく取り組んでいます。
私が、取り入れているのは丹田呼吸ですが、
丹田の語源には 中国の言葉で 不老長寿を生み出す元 という意味があるそうです＾＾
目は、 疲れの４分の一が目にくる、と言われるくらい デリケートな 部分なので＾＾
目を意識すると自然と、疲れをためないように、と体に優しくできるような気がしています＾＾
スピリチュアル的には、目の近視は 見たくないものがあるとか、 近視眼的にものを見てしまうとか、いろいろあるようです＾＾
私も視力改善を通して、 クリアに物事をみたい。という気持ちあったりします＾＾
そう思って、取り組んでいると 、、
あれ？なんで今まで気づかなかったのかしら？と 目から鱗が落ちる情報を入手したりとか、
自分が頑なに信じてきたことが剥がれ落ちて、可能性が広がる気づきを体験をしたりしていて、 それも うれしいことです＾＾
何はともあれ、症状に耳を傾け、自分を見つめるきっかけにしていけたらなーと思います。
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お読みいただきましてありがとうございました(^^♪