こんにちは＾＾ ♪ ご覧いただきましてありがとうございます。
最近、こちらの本の影響をうけて モーニングページ。という 習慣を始めました。
まだ３日目にして効果絶大なこの方法。＾＾
タイトル的によくある自己啓発本なのかなー・と思っていて、
知ってはいたけれど手にとったことがなかったもの。
けれど、ある方から この本で 「人生が変わった」 という話を聞いて 興味をもち
本の中で、紹介されている モーニングページをはじめてみました。
方法はシンプル。
朝、起きたら とにかく ３ページ 頭に浮かんだことを書きつくす。というものです。
個人的には、この３ページというのが ポイントな気がします。
３ページって、結構な分量です＾＾； （ノートの大きさにもよるけれど。）
もう書くことないな～～と思ったその先に、 けっこういいアイディアが出たり とにかくスッキリです＾＾ ♪
最近ではSNSも普及して、とにかく発信。する習慣が多いですが
誰にも見られない 文章と 見られる ことを意識した文章の役割は違うな～～と思います。
とにかく、 起承転結も 伝え方も気にせずに ツラツラ書くことで かなりリフレッシュ ＆頭の中のお掃除ができてお勧めです＾＾ ♡
それから、こちらの本。 ＾＾
タイトル通りなのですが＾＾ 昔、同僚に教えてもらってから 時々読み返している本です＾＾
今年に入ってから、本を大量に手放しました＾＾
本は持っていると安心するものの一つ。
だからこそ、JUST DO IT. ただやるだけなのだよね～～。と思いながら ＾＾
この本を読んで、定期的に手放すようにしています。
部屋は心の模様。って本当だな～と思います＾＾
思いを書き出すこと。 と 整理整頓。 というシンプルなことが やっぱりパワフルな方法だな～～と実感する日々です＾＾
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