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今日は心理占星術のストレスケア、火のエレメント編です。
【火のエレメントのストレスケア】
火のエレメントをお持ちの方、がストレスを感じるとき。
それは自分自身のオリジナリティーが発揮できないでフラストレーションがたまっているとき。
もしくは、エネルギーを上手に開放できていないときです。
火のエレメントをお持ちの方は、元々 目立つタイプだったり、エネルギッシュだったり、情熱的
だったりと大きなエネルギーを持っています。
その、エネルギーが発揮できずプライドが満たされないとき、しょんぼり元気をなくしてしまうことがあるかもしれません。
大きなエネルギーを上手に開放し、創造性に変えていくこと。 それがストレスケアになります。
まずは、自分は何をもって自分を誇らしく感じるかな？と考えてみます。
挑戦したいことがあれば、どんどん挑戦しましょう。
その大きなエネルギーが使われることを周りも望んでいますよ。
挑戦したいことを押さえつける・力を封印する。
そうすると、そのエネルギーは欲求不満となり怒りに変わります。
怒り、そのものはエネルギーです。
怒りは、自分にある本来の力を隠して、密に恐れていること・悲しんでいることを隠してしまうことも、、。
そして、押し込めてしまった怒りのエネルギーは自分を攻撃するエネルギーにもなり得ます。
怒りが沸々湧いて来たら、
この怒りの裏には、どんなエネルギーが隠れているのかしら？ とちょっと探ってみましょう！
大きなエネルギーを開放するには、まずエネルギーそのものに気づいていくことです。
モヤモヤやイライラを、色で表してみる。
思いっきり、声をだしたり、子供みたいに遊んでみる。
無邪気に楽しく、開放してあげてくださいね！！
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