目の前にある、いくつかの事柄を時系列に並べてみてください。
何かすごいことをしなければと、気負う必要もないでしょう。
人がみるのは能力や活躍ではなく、実は誠実さだからです。 －鏡リュウジ
おはようございます＾＾ ご覧いただきましてありがとうございます。今日は心理占星術の活用でストレスケアについて少し書かせて頂きます。
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【風のエレメントのストレスケア】
風のエレメントを持つかたに共通すること、それは知的好奇心が強い ということかな、と思います。 常にアンテナを広げ、新しい情報や知識を探しています。
疲れの種類も、身体の疲れというよりは、 神経の疲れが多いように感じます。
風のエレメントと呼ばれる双子座・天秤座・水瓶座の方にとって、頭をクリアに整理するということと、感情を言葉という形にするということは、とても大切なことで、最大のストレスケアになりそうです。
本来、感情を言葉にすることは得意な方たちですが、たちどまり整理する時間が取れないと、
受け取った情報を処理できずストレスを感じてしまうかもしれません。
風の星座（双子・天秤・水瓶）に天体が多い方はノートの活用。お勧めです＾＾
不安になったり頭が混乱したら、とにかく紙に書くようにします。アナログで手を動かすのもおすすめです。
あえて、本を読まない時間を意識して作るようにする日や
デジタルデトックスをしてみると頭がスッキりすると思います。 。
（一人の時間をとりメディテーションなどをされてもおすすめです＾＾♪）
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是非、楽しんで、活用してみてくださいね＾＾
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